خبز الدجاج في الفلفل

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 20 دقيقة
    • 0.0.2 74،5kcal
    • 0.0.3 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 20 دقيقة

• قيمة الطاقة
  

  74،5kcal

• تصنيف

• وصفة

الفلفل اللذيذ والمعطر المحشو بالدجاج بديلاً عن الوصفة التقليدية التي اعتدنا أن نطبخها في المنزل. اصنع هذه القوارب لتناول العشاء دون خوف ، حتى لو كنت تتبع الرقم.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• فلفل الجرس (كبير) – 4-5 قطع.
• فيليه الدجاج – 1 قطعة.
• طماطم (صغير) – 2-3 قطع.
• البصل الأخضر – عدد قليل من الريش
• شبت
• زبادي بدون نكهة – 2 ملعقة كبيرة.
• جبنة قاسية – 100 – 150 جم
• توابل
• ملح
• فلفل

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغسل الفلفل بمنشفة ورقية وتقطع إلى نصفين. نزيل النواة والأقسام البيضاء والبذور ، بينما ذيولها لا تلمس.
2. اغسل ، جفف فيليه الدجاج وإما فرم ناعماً أو كرنك من خلال مفرمة اللحم أو الخلاط.
3. يمكنك تقشير الطماطم أو تركها. شريحة الطماطم إلى مكعبات صغيرة (حرفيا نصف سنتيمتر).
4. فرم الخضر ناعما بسكين حاد.
5. الآن الجمع بين جميع المكونات لملء: الدجاج والطماطم ، الخضر والتوابل واللبن
6. نحن نضع كل نصف حبة فلفل ونضعها على ورقة الخبز ترسل لمدة 30 دقيقة في فرن مسخن إلى 180 درجة.
7. خلال هذا الوقت ، تحتاج إلى صر الجبن. بعد نصف ساعة نحصل على الفلفل و يرش بالجبن. إرسالها مرة أخرى إلى الفرن لمدة 10 دقائق.

كلمات البحث:

• حمية
• دجاج
• الفلفل