فطائر العدس

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 24kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  24kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

حسنا ، يمكن طهي الزلابية اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية في المنزل! اعتاد كثيرون على رؤية العدس كطبق جانبي أطباق اللحوم أو السمك ، ولكن يمكنك جعلها ملء كبيرة لالزلابية.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• العدس الأخضر – 300 جم
• الدقيق – 600 غرام
• ماء – 250
• بصل – 2 قطعة.
• بيض – 2 قطعة.
• الثوم – 3 الأسنان.
• مردقوش
• زعتر
• ملح
• زبدة

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اطبخ العدس بالملح. عندما تصبح لينة ، فإنه يحتاج إلى مهروسة في خلاط.

2. طبخ العجين. في وعاء ، اخلطي بيضتين ودقيق وماء وملح. يعجن جميع المكونات لعدة دقائق حتى يكون لن تتوقف عن الالتصاق بيديك.

3. البصل والثوم ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ويقلى عليها نضيف الزبدة بالملح والتوابل. عندما هذه منتجان سيكونان جاهزين ، إرم العدس في المقلاة وواحد البيضة. تحريك كل شيء جيدا.

4. نخرج العجينة ونقطع الدوائر باستخدام كوب. لكل دائرة وضعت على ملعقة من ملء العدس. الزلابية العمياء.

5. طهي المنتجات شبه المصنعة لمدة 5 دقائق ، ثم انتقل إلى طبق الخبز ، ووضع الزبدة في الأعلى وإرسالها في الفرن لمدة 10 دقائق.

كلمات البحث:

• الزلابية
• عدس