لحم بقري و بروكلي

42

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  98kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سنقوم بإعداد طبق لذيذ جدا وأنيق في المنزل مع لينة الفلفل المشوي واللحم المفروم العصير مع البروكلي. يمكن البروكلي استبدال مع القرنبيط.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 3 فلفل حلو
• 300 غرام من اللحم البقري (فيليه)
• 200 غ من البروكلي
• 150 غرام بصل
• 100 غرام جبنة
• ملح وفلفل

5 из 5 2 1ч 10мин1ч 10мин 98

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُطحن اللحم البقري من خلال مفرمة اللحم الكهربائية ، يُمزج مع البصل المفروم فرما ناعما والملح والفلفل تخلط جيدا.
2. تغسل الفلفل الحلو بألوان مختلفة ، مقطعة في النصف ، وإزالة الحاجز والبذور.
3. نصف الفلفل مع الحساء لحوم البقر ibrokkoli. يرش بالجبن الصلب المبشور.
4. نضع الفلفل في صحن الخبز والخبز نظفيه في الفرن لمدة أربعين دقيقة عند 180 درجة.
5. يُقدّم الطبق النهائي مع تزيينه ببصل أخضر.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• لحم بقر
• فلفل
• خضروات محشية