ملفوف محشو كسول على وسادة نباتية: وصفة الفيديو

0

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  81kcal

• تصنيف

• وصفة

لم يكن لديك الوقت لطهي الطعام الفاخرة في المنزل؟ لذلك هذا الوصفة لك. لفائف الملفوف كسول تطهو بسرعة ، ولكن لذيذ فقط لا يصدق ؟؟

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• لحم بقر المصباح -500 غرام
• الملفوف -1 كجم
• 1 الجزرة
• 1 القوس
• 1 حبة فليفلة
• 1 باذنجان
• 1 بيضة
• صلصة الصويا -1 ملعقة شاي
• ملح
• فلفل أحمر
• الكركم
• فلفل أسود
• عصير الطماطم – 200 مل

45 мин45 мин 81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف الكرنب المفروم والجزر المبشور إلى اللحم المفروم على مبشرة جيدة ، والبصل المفروم ناعما والبيض والملح والفلفل ، وفول الصويا صلصة ، فلفل أحمر ، الكركم. تخلط جيدا.
2. تليين النموذج بزيت عباد الشمس ، ثم نشر كرات اللحم ، مكعبات كرنب ، فلفل حلو ، الباذنجان والطماطم والجزر.
3. يُسكب عصير الطماطم على الوجه ويُغطّى بورق ويُرسل في فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.

كلمات البحث:

• لحم بقر
• لفات الملفوف
• خضروات
• لحم مفروم