صدر دجاج بالخضار

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 57،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  57،5kcal

• تصنيف

• وصفة

عبق فيليه صدر دجاج معطر ولذيذ في الفرن مع الكوسة والطماطم وصلصة العسل ، الثوم والخردل في احباط.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• فيليه صدر دجاج – 4 قطع
• كوسة – 2 قطعة.
• بندورة الكرز – 450 جم
• الثوم – 6 فصوص
• العسل – 1 ملعقة كبيرة
• ديجون الخردل (الحبوب) – 2 ملعقة شاي
• رقائق الفلفل الأحمر – ¼ ملعقة صغيرة
• البقدونس – 2 فروع
• الزيت النباتي – 3 ملاعق كبيرة.
• الفلفل المطحون
• ملح

45 мин45 мин 57,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الكوسة إلى دوائر ، والطماطم الكرز إلى عدة أجزاء وتقسيم كل شيء إلى 4 أجزاء. نشرنا على قطعة من رقائق في الطماطم المتوسطة أعد الكرز وشرائح الكوسة ، يرش بالملح والفلفل المطحون. في وعاء ، اخلطي الخردل والزيت ، العسل ، رقائق الفلفل الأحمر ، الثوم المفروم والفلفل المطحون.

2. نقوم بغسل شرائح صدور الدجاج ، والملح ، وإرسالها إلى الكوسة الكرز ، الموسم مع صلصة الثوم المعدة ويرش البقدونس المفروم.

3. لف الدجاج العطر مع الخضار في رقائق. ننشر على ورقة الخبز ووضعها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

4. أخرج صدور الدجاج اللذيذة المثيرة وضعت على لوحات وتخدم على الفور.

كلمات البحث:

• دجاج
• لحم
• مع الخردل
• مع العسل
• مع الخضروات
• مع الطماطم