سمك الماكريل المشوي مع البطاطا

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 140.14kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  140.14kcal

• تصنيف

• وصفة

السمك والبطاطا. طبخ دورة لذيذة الثانية في المنزل لتناول طعام الغداء. أو العشاء. اجعله في الفرن.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الماكريل المجمد – 2 قطعة.
• بطاطس – 1 كجم
• البصل – 2 قطعة.
• مايونيز -150 جم.
• ملح حسب الرغبة
• الفلفل – 1/2 ملعقة صغيرة.

1ч 10мин1ч 10мин 140.14

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر الماكريل ، وقطع الذيل والرأس والزعانف. للفصل فيليه العظام. مقطعة إلى قطع.

2. البطاطا مقطعة إلى مكعبات.

3. نقطع البصل إلى نصف حلقات ، ملح ، نمزج مع شرائح فيليه ، الفلفل واتركه لينقع لمدة 20 دقيقة.

4. اخلطي البطاطا مع السمك والمايونيز.

5. ضعيها في الفرن وضعيها في الفرن على 180 درجات حوالي 50 دقيقة.