0 
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق متوسط
- قيمة الطاقة
128،98kcal
- تصنيف
-
وصفة
رقة العصير مع الخضار المخبوزة. عشاء صحي ولذيذ ، وهو سهل الطهي في المنزل.
لنبدأ!
المكونات
0/12 المكونات
128,98
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- يُقطع الفلفل إلى شرائح كبيرة ، طماطم وبصل كبير شرائح. أضعاف في طبق الخبز.
- يرش الثوم والزعتر والفلفل والملح. إلى الماء الزيوت النباتية.
- تُخبز في الفرن على حرارة 200 درجة لأول 20 دقيقة تحت الرقائق 15 دقيقة دون احباط.
- قطع المتن إلى قطع ، كبيرة متطابقة.
- اخلطي الملح والفلفل الأسود والفلفل الحار والزعتر والثوم.
- يجب أن يتبل اللحم بسخاء من جميع الجوانب مع هذا الخليط.
- يقلى اللحم المتبل بالزبدة من جميع الجهات إلى القشرة.
- نقل إلى طبق الخبز. إرسالها إلى الفرن في 15 دقيقة عند 200 درجة.
- بعد ترك اللحم يستلقي لمدة 10 دقائق.
- يُقدّم اللحم بالخضار ويسكب العصير من اللحم أو العصير من الخضروات.
كلمات البحث:
- لحم
- خضروات
- لحم خنزير
- شريحة
- سمك فيليه
