بيلاف مع لحم الخنزير والفاصوليا – وصفة مفصلة للطهي. قيمة حصة واحدة: (4 الإجمالي) السعرات الحرارية 724 ، إجمالي الدهون 18 غرام ، دهون مشبعة 5 جم ، بروتينات 46 جم ، كربوهيدرات 94 جم ، ليف 10 جم. الكوليسترول 101 ميلي غرام ، صوديوم 363 ميلي غرام ، سكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
التصوير الفوتوغرافي للأغذية: أنطونيس أخيلوس الوقت: 35 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1،5-2 ملعقة كبيرة. مكعبات لحم الخنزير المدخن
- 1.5 ملعقة كبيرة. الأرز المقشر
- 2 علب من الفاصوليا البيضاء المعلبة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
- 1 بصلة متوسطة ، مقطعة إلى مكعبات
- 1 حبة فليفلة خضراء متوسطة الحجم ، مقطّعة مكعبات
- 3 سيقان من الكرفس ، مقطعة إلى شرائح
- 2 فص ثوم ، يقطع
- ملح خشن
- الصلصة الحارة
وصفات مع مكونات مماثلة: الأرز والفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير والفلفل حلوة ، ثوم ، كرفس ، بصل
إعداد الوصفة:
- في مقلاة مسخنة ذات قاع سميك ، خضار مقلي: بصل ، الفلفل الحلو ، والكرفس ، والثوم ، حوالي 7 دقائق ، إلى الملح.
- اطبخ بيلاف: اخلطي الأرز ولحم الخنزير والفاصوليا وملعقتان كبيرتان. المياه. تُغلى المزيج وتُمزج وتُطهى وتُخفف الحرارة إلى أن تغلي لن يصبح الأرز طريًا ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. ترفع من الموقد وتعطي قف
- رتب بيلاف في أجزاء ، صب مع أي صلصة ساخنة ، سوف.
