توستاد معكرونة

توستاد معكرونة – وصفة مفصلة приготовления. Time: 40 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• نصف قرع معكرونة ، مقطعة إلى نصفين ومقشرة
• 425 غرام الفاصوليا السوداء
• 600 مل قطع الطماطم الكرز في النصف
• الملح الخشن والفلفل الطازج المطحون
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الزيوت النباتية وأيضا اختياريا ل الدهون العميقة
• 2.5 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار مع chipotle الفلفل المدخن
• 1 بصلة حمراء كبيرة ، مقطعة إلى شرائح (أسافين) سمك 1.25 سم.
• 1/2 ملعقة كبيرة. القشدة الحامضة
• 8 كعك تورتيا قمح (وصفة تورتيا ذرة ، وصفة التورتيا القمح)
• الكزبرة الطازجة لترش
• الأوتاد الجير للخدمة

وصفات مع مكونات مماثلة: معكرونة اليقطين ، التورتيا ، الطماطم الكرز ، الفاصوليا السوداء بريتو ، الفلفل الحار ، الفلفل تشيبوتل ، القشدة الحامضة ، الجير ، الكزبرة ، البصل الأحمر

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 220 درجة. في وعاء ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية ، 2 ملعقة شاي. مسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الفلفل الحار مع الفلفل chipotle ، 1 ملعقة شاي. ملح وقليل من الفلفل الأسود. إضافة مزيج الطماطم والبصل الأحمر. ت خبز في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تصبح ناعمة ، تخلط في نفس الوقت مرة واحدة.
2. في غضون ذلك ، ضع القرع رأس ا على عقب في وعاء ميكروويف ، إضافة 1/2 ملعقة كبيرة. المياه والغطاء و نطهو في الميكروويف حتى يصبح طريا لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. بارد و كشط اللب بشوكة ، ضع لب اليقطين في وعاء. إضافة الخضروات المخبوزة وتخلط.
3. في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، قم بتسخين 1 ملعقة كبيرة متبقية. ل. الزيوت النباتية و 1/2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحار. أضف الفول و الهريس مع شوكة. ي غلى المزيج وي طهى مع التحريك ، حوالي 5 دقائق قبل سماكة. (أضف بعض الماء إذا سيصبح الخليط سميك ا جد ا.)
4. صب 1.25 سم من الزيت النباتي في مقلاة منفصلة و الحرارة على نار متوسطة عالية. يقلى كل كعكة في لمدة 2 دقيقة حتى تصبح متموج. ضع الفاصوليا على كعك مسطحة ، أعلى مع الخضروات والقشدة الحامضة والكزبرة. خدمة مع شرائح الجير.