بذور اليقطين حار

كيف تخلط مسحوق شبوتل مع عصير الليمون الحار أيضا طبخه لهذه وجبة خفيفة بسيطة جدا. نوعان من الأعشاب والبقدونس والزعتر ، إضافة طعم جديد للبذور ، وسوف يقوي الملح пикантность. ال ремя: 25 мин. في وصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة. بذور اليقطين الخام
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الجير تلذذ زائد 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس الطازج المفروم
• 2 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر الطازجة
• 1 ملعقة صغيرة شيبوتل مسحوق الفلفل
• 1 ملعقة صغيرة ملح خشن

وصفات مع مكونات مماثلة: بذور اليقطين ، عصير الليمون ، زعتر ، فلفل شبوتل ، بقدونس

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 150 درجة مئوية. تغطية ورقة الخبز الرق في وعاء ، امزج بذور اليقطين بزيت الزيتون عصير الليمون بحيث يتم المغلفة تماما مع هذا الخليط. Вفي وعاء صغير منفصل ، اخلطي نكهة الجير والبقدونس والزعتر ، شيبوتل مسحوق الفلفل والملح. يرش هذا الخليط اليقطين البذور والمزيج. ضع البذور على المقلاة المعدة في طبقة واحدة.
2. يقلى في الفرن ، يخلط البذور في المنتصف الطبخ وتحويل ورقة الخبز حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة خدمة دافئة أو فسيح. درجة الحرارة. خروج: 2 ملعقة كبيرة.