كوسة مع الطماطم والثوم: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 23.6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  23.6kcal

• تصنيف

• وصفة

من قبل ، لم أفهم وأحب الكوسة حقًا ، نادرًا ما أكلت ، والآن قد تغير الموقف كثيرا. لا سيما مثل مزيج من الكوسة مع الثوم. هذه المقبلات مثالية للطاولة الاحتفالية ، وللعشاء المعتاد.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم – نصف
• الثوم المعمر – 1 ساق
• الملح. الفلفل الأحمر. فلفل أسود حسب الرغبة
• الثوم – 2 فصوص

20 мин20 мин 23.6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الكوسة وقصها إلى دوائر بعرض 1 سم تقريبًا.
2. يُرش الملح والفلفل الحلو والفلفل الأسود.
3. نقوم بتسخين المقلاة ونزيحها بزيت دوار الشمس.
4. يقلى الكوسة في دوائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا الجانب على نار متوسطة.
5. قشر وفرك الثوم ، أو تخطي من خلال الصحافة الثوم.
6. نقوم بمسح الكوسة الساخنة بالثوم ، وسوف تشعر بالسعادة على الفور نكهة الثوم.
7. اغسل الطماطم ومقطّعها إلى شرائح. نحن نشرها على الكوسة.
8. تغسل البصل الأخضر وتقطع. يرش الكوسة ويقدم.
9. يمكنك أن تأكل سواء الساخنة والباردة.

كلمات البحث:

• وجبة خفيفة كوسة
• كوسة
• كوسة بالثوم
• طماطم
• طماطم
• ثوم