لوز حار

حول اللوز العادي إلى وجبة خفيفة لذيذة مناسبة للبيرة والمشروبات أو لتناول وجبة خفيفة فقط. وكذلك له يمكن إضافتها إلى سلطات الخضار المختلفة لإعطاء سطوع الذوق والملمس. لوز كامل مقلي في مقلاة بعض زيت الزيتون مع التوابل وصلصة حار. نتيجة لذلك ، المكسرات حادة إلى حد ما ، مع توازن طعم حار بدون دهون زائدة قيمة التغذية لجزء واحد: (المجموع السعرات الحرارية 225 ، إجمالي الدهون 19 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 7 g. ، الكربوهيدرات 7 g. ، Fiber g. сахар г. Time: 15دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 8 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة. لوز كامل غير مملح
• 1 ملعقة صغيرة زيرا الأرض
• 1/4 ملعقة شاي مسحوق الثوم
• 1/4 ملعقة شاي فلفل حريف
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
• 1/4 ملعقة شاي صلصة ساخنة

وصفات مع مكونات مماثلة: اللوز والكمون والثوم مسحوق ، فلفل حريف ، صلصة حارة ، صلصة تاباسكو

إعداد الوصفة:

1. تقلى اللوز في مقلاة جافة على نار متوسطة ، في كثير من الأحيان اثارة حتى نكهة يذهب ، حوالي 3 دقائق. تحول اللوز في وعاء.
2. في وعاء صغير ، ي مزج الزيرا والثوم والفلفل الحار مع الزبدة الملح. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. التوابل حتى في الزيت والقلي ، مع التحريك ، لمدة 30 ثانية. إضافة اللوز و يقلى مع التحريك بشكل متكرر حتى تسخن المكسرات المغلفة بالتساوي مع التوابل. تضاف الصلصة الحارة وتخلط ، لتوزيع بالتساوي. ضع اللوز من المقلاة ، بارد وخدمة.