تورتيلا بالفاصوليا والباذنجان

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 160.49kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  160.49kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف تورتيا مع الفول والباذنجان يكون وجبة خفيفة كبيرة على احتفال ، واحصل على لقاءات مع الأصدقاء أو مجرد وجبة خفيفة شهية. مناسبة للنباتيين. لجعل فاتح الشهية في المنزل جدا ببساطة ، حتى ربة منزل شابة يمكنها التعامل مع هذا. اجعلها قلبية طبق لضيوفك والأسر ، وأنها لن تبقى غير مبال!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• الفاصوليا (تعليب) – 4 ملاعق كبيرة.
• الباذنجان – 1 جهاز كمبيوتر.
• صلصة الطماطم – 2 ملاعق كبيرة
• الثوم – 2 قطعة.
• الملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• البارميزان (المبشور) – 4 ملاعق كبيرة.
• التورتيا – 2 قطعة.

40 мин40 мин 160.49

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى الباذنجان مع البهارات والثوم مع إضافة صلصة الطماطم ، حتى تصبح طرية. تخلط مع الفول.
2. يرش الجبن المبشور مع التورتيا.
3. ضع الحشوة في وسط التورتيا ، وأغلق المظروف.
4. يقلى مع التورتيا في مقلاة جافة على كلا الجانبين يمكنك استخدام شواء ، في هذه الحالة سيكون لدينا وجبة خفيفة المشارب الجميلة.

كلمات البحث:

• المقبلات الساخنة
• وجبة خفيفة الحزب
• وجبة خفيفة القلبية
• التورتيا