صدر دجاج بصلصة النعناع زوجين

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  97.5kcal

• تصنيف

• وصفة

صدر دجاج مطهو منزليًا صلصة الكفير-النعناع على البخار هي طبق حمية لذيذ ، والتي يمكن القيام به من قبل أي شخص يلتزم التغذية السليمة ويريد أن يفقد الوزن دون الإضرار بالصحة. طبخ هذا يمكن أن يكون الثدي سريعًا جدًا ودون أي متاعب إذا كنت كذلك سعيد صاحب multicooker. هذا الجهاز سوف تسارع بشكل كبير وتبسيط عملية الطهي!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• صدر دجاج – 450 جم
• الكفير – 150 جم
• النعناع – 5 فروع
• الخردل (الحبيبية) – 1 ملعقة شاي
• الثوم – 3 قطع.
• الفلفل حسب الرغبة

1 ч1 ч 97.5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فرك الثدي بالملح والثوم والفلفل والخردل.
2. نعناع التخفيضات وتضاف إلى الكفير.
3. انقعي الثدي في الكفير واتركيه لوحده لمدة نصف ساعة.
4. ضع الثدي في الغلاية المزدوجة في مولتيكوكر وقم بضبط الوضع “غلاية مزدوجة” لمدة 25 دقيقة.

كلمات البحث:

• صدر دجاج
• فيليه الدجاج
• طباخ بطيء
• PP الثدي
• الغداء PP