عصير أخضر مع السبانخ والأناناس

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 85.79kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  85.79kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا قررت فقدان الوزن ، ابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ، ثم ادفع الانتباه إلى هذه الوصفة وجعل عصير أخضر لذيذ في المنزل مع السبانخ والأناناس! يمكنك جعل مثل هذا الشراب في غضون دقائق! شرب نظام غذائي صحي يمكن أن يكون في حالة سكر وجبة خفيفة أو لتناول الافطار. عصير يجمع بين عدد كبير من نكهات الفواكه والخضروات المختلفة والروائح.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• التفاح الذهبي – 2 قطعة
• سبانخ – 50 جم
• ساق الكرفس – ½ قطعة
• خيار – قطع
• الجير – قطع
• الأناناس – قطع.
• الأفوكادو – قطع.
• ثلج – 150 جم

15 мин15 мин 85.79

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الأناناس وجير قشر وختم. نحن أيضا ختم الكرفس.
2. أضف بضع شرائح من التفاح إلى العصير بإحكام كومة الخيار ، الجير ، الكرفس ، السبانخ. انتشار على القمة بضع شرائح من التفاح والضغط على العصير.
3. اضغط على العصير من التفاح المتبقي والأناناس. في الخلاط ضعي الثلج والأفوكادو وصب العصير. نحن اختراق من أجل التوحيد.

كلمات البحث:

• مشروب لذيذ
• عصير صحي
• العصائر