عصير أخضر مع نكتارين

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 5 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 20.71kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  5 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  20.71kcal

• تصنيف

• وصفة

في خضم الصيف الحار ، عادة ما لا ترغب في تناول أي شيء زيتي و كثيفة ، لذلك أقترح الطهي في المنزل لذيذ وصحي تناول وجبة خفيفة من مشروب الكوكتيل الأخضر مع نكتارين! مثل هذا يمكن تقديم مشروب لجميع فقدان الوزن ، وكذلك للأشخاص الذين الالتزام بالتغذية السليمة أو الغذائية.

لنبدأ!

المكونات

0/3 المكونات

• نكتارين – 1-2 قطعة
• الخضر – 1 بانش (البقدونس ، الشبت ، السبانخ ، الأوراق سلطة)
• ماء – 1 زجاج

5 мин5 мин 20.71

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غسل جميع الخضر والرحيق.
2. نزيل الأجزاء الخشنة من المساحات الخضراء. في الرحيق ، قم بإزالة العظام ، و قطع اللحم إلى قطع.
3. في وعاء الخلاط ننشر الخضر مع النكتارين ، كذلك صب الماء.
4. سوط حتى سلس.

كلمات البحث:

• خضرة
• طبق الصيف
• مشروب
• زليقة
• التغذية المناسبة
• العصائر