تشيز كيك مفيدة مع النخالة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 130.45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  130.45kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد الوزن وبدء الأكل بشكل صحيح ، ولكنك لا تستطيع ذلك نرفض جميع أنواع الأوعية المقاومة للحرارة ، والجبن وغيرها من لذيذ الإفطار الحلو؟ ثم لاحظ هذه الوصفة ، و طبخ في المنزل خيار الإفطار الغذائية – الكعك صحية مع نخالة! أنها مصنوعة دون الدقيق والسكر ، على الأقل لذيذ من الإصدار الكلاسيكي.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• جبنة قليلة الدسم – 200 جرام
• خثارة لطيفة – 100 جرام (سائلة)
• بيضة – 1 قطعة
• نخالة الشوفان – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• سكر أو بديل – حسب الرغبة

30 мин30 мин 130.45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ضعي الجبنة المنزلية العادية والناعمة في وعاء.
2. أضف النخالة والبيض. أضف التحلية حسب الرغبة.
3. خلط كل شيء حتى سلس. ترك وحده لمدة عشرين دقيقة.
4. نقوم بتسخين المقلاة بأسفل غير لاصق. يزيت قطرة من الزيت. نشر الكتلة في مقلاة مع ملعقة ، يقلى حتى ذهبية على كلا الجانبين على نار معتدلة.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• فطور
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية