بيتا السبانخ

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102.03kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102.03kcal

• تصنيف

• وصفة

خبز بيتا محلي الصنع مع علبة السبانخ خدمة وجبة خفيفة لذيذة جدا لوصول الضيوف. لقد انتهى فقط من المكونات المتاحة في نصف ساعة فقط. مقبلات بالتأكيد سوف نناشد جميع عشاق السبانخ. يمكن تقديم مثل هذا الخبز القشدة الحامضة أو الزبادي الطبيعي.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• بيتا – 3 قطع
• البيض – 4 قطع
• السبانخ – 900 جرام
• بصل – قطعتين
• الثوم المعمر – 1 بانش
• زبدة – حسب الرغبة
• ملح وفلفل أسود مطحون – حسب الرغبة

30 мин30 мин 102.03

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع كل طبقة من خبز البيتا إلى أربعة أجزاء.
2. في وعاء ، نذوب الزبدة ونشر السبانخ. نضيف نصف البصل والبصل الأخضر المفروم. أضف الملح و الفلفل.
3. صر البيض المسلوق ، واخلطي السبانخ.
4. على قطعة من خبز البيتا ، ضع الحشوة ولفها.
5. نقوم بتسخين المقلاة ونذوب الزبدة ونقلبها المغلفات حتى ذهبية على كلا الجانبين.

كلمات البحث:

• السبانخ اللذيذ
• خضرة
• طبق الصيف
• السبانخ الشباب
• طبق موسمي
• سبانخ