حبة الفول الحمراء مع الرمان

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 8 ساعات
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 335.41kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  8 ساعات

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  335.41kcal

• تصنيف

• وصفة

معجون الفاصوليا الحمراء لذيذ مع الرمان المطبوخ في في المنزل ، ومناسبة لكل من يلتزم اليمين أو الحمية الغذائية ، ويريد أيضا لانقاص الوزن. مثل عجينة مناسبة أيضا للنباتيين. يمكن تقديمه مع لفائف الخبز أو خبز الحبوب الكاملة كوجبة خفيفة أو وجبة الإفطار. لقد انتهى سهلا كما قصف الكمثرى!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• فاصوليا حمراء – 1.5 كوب
• الجوز – 1/2 كأس
• الثوم – 2-3 فصوص
• كزبرة مطحونة – 1/2 ملعقة صغيرة
• Suneli القفزات – 1 قرصة
• الماء – 1/2 كأس
• زيت الزيتون – 1/4 كوب
• الملح. الفلفل – حسب الرغبة
• الرمان – 1 جهاز كمبيوتر.

8 ч8 ч 335.41

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الفاصوليا الحمراء ، وانقع في الماء طوال الليل. بعد تغلي حتى تصبح طرية ، ثم تُصفى المياه ، وتترك كوبًا من المرق للصق.
2. ضع الفاصوليا والجوز والكزبرة المطحونة في الخلاط ، الثوم والملح والفلفل والقفزات suneli. نحن اختراق من أجل التوحيد.
3. يُضاف زيت الزيتون والمرق ، ويُحضر إلى المرغوب الاتساق.
4. ضع العجينة في وعاء أو أي أطباق أخرى ، ثم رشيها حبوب الرمان.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية