فول بات

2

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 123.77kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  123.77kcal

• تصنيف

• وصفة

معجون محلية الصنع مصنوعة من الفول يشير إلى العجاف الغذاء. لكنه لذيذ جدا بحيث يمكن القيام به في أي وقت.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الفاصوليا (يفضل أن تكون بيضاء) – 1 كوب
• البصل – 3 قطع.
• الزيوت النباتية – 4-5 ملاعق كبيرة. ل.
• الثوم – 1-2 فصوص
• فلفل أسود مطحون – 0.5 ملعقة صغيرة
• عصير الطماطم -0.5 كوب (أو 1 ملعقة كبيرة. L. الطماطم لصق)
• سكر – 0.5-1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الرغبة (حوالي 0.5 ملعقة شاي)
• الخضر الشبت – حفنة صغيرة

45 мин45 мин 123.77

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الفاصوليا ، وانقعها لبضع ساعات.
2. تُطهى الفاصوليا ، تقلى البصل في الزيت النباتي حتى تصبح شفافة.
3. الآن نقسم البصل إلى ثلاثة أجزاء. أضف اثنين منهم إلى الفول. في الجزء المتبقي من البصل ، أضف معجون الطماطم (يمكنك أيضًا الطماطم) عصير) والسكر والملح والفلفل والبابريكا – نحن جعل المرق.
4. الفول ، جنبا إلى جنب مع جزء من البصل الذي تم وضعه من قبل طبخ صلصة الطماطم ، تمر عبر مفرمة اللحم.
5. بعد ذلك ، أضف الكتلة الناتجة حسب الذوق ، وأضف الفلفل الثوم المبشور.
6. ضع الكتلة على طبق ، وأعطها شكل دائري دائري.
7. نوزع صلصة الطماطم ، التي سبق تبريدها ، على عجينة. رش مع الخضر المفروم ناعما على القمة.