أمليت بوريتو مع الفول

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 204kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  204kcal

• تصنيف

• وصفة

تقديم وجبة إفطار سهلة وسريعة في 10 دقائق! ملء أفضل تحضير مقدما في المساء ، من أجل طهي مثل هذا الصباح الإفطار محلية الصنع لذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• بيض – 2 قطعة.
• ماء – ملعقتان كبيرتان
• الملح والفلفل حسب الرغبة
• التوابل للاختيار من بينها
• الفول (ملء)
• الجزرة (ملء)
• الجبن (ملء)
• الطماطم (ملء)
• زبدة – ملعقتان كبيرتان
• التورتيا – 1 جهاز كمبيوتر.

10 мин10 мин 204

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نأخذ المكونات النهائية لدينا. انها الجزر المبشور والجبن ، تفحم الطماطم والفاصوليا. الفاصوليا يمكن استخدامها أي.
2. دفع البيض في وعاء ، إضافة الماء لهم ، الموسم مع الملح و الفلفل والريحان. سوط كل شيء قليلا.
3. تذوب الزبدة في مقلاة. ثم صب الخليط من البيض وتأكد من أن العجة لا تحترق.
4. تسخين التورتيا في مقلاة على جانبي الثواني 5. ثم على ضعي العجة عليها وأضفي الحشوة.
5. يلف التورتيا ويقطعها إلى نصفين. اتمنى لك شهية!