8
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق متوسط
- قيمة الطاقة
259.92kcal
- تصنيف
-
وصفة
وجبة خفيفة محلية الصنع لذيذ جدا ومثيرة للاهتمام ، وطهي الطعام ل الجدول احتفالي. مزيج من التونة والزيتون والتفاح سوف أتركك غير مبال.
لنبدأ!
المكونات
0/15 المكونات
259.92
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- قشر التفاح من القشرة واللب ، مقطعة إلى صغيرة مكعبات ويرش بعصير الليمون.
- يقطع الثوم المعمر. استنزاف عصير من علب التونة. التونة، فاز الزيتون والمايونيز في خلاط في البطاطا المهروسة. معجون البطاطا المهروسة في صحن ، نضيف التفاح ، الثوم المعمر ، الملح والفلفل.
- تغلي conciglioni ، اتكأ في مصفاة ، والتحول العودة إلى المقلاة ، صب 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت الزيتون يهز والسماح لتبرد. نحن الاشياء conciglioni مع التونة.
- يتم قطع البيض المسلوق إلى النصف. قطع نهايات الفول غلي في الماء المغلي لمدة 4 دقائق ، وصرف الماء المغلي وعلى الفور ننقل الفاصوليا إلى ماء بارد. نحن اتكأ في مصفاة و obsushivayut. نقطع البصل إلى حلقات نصف ونمزج مع الفاصوليا.
- فاز 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخردل والخل والملح الفلفل. ضعي الفاصوليا والبصل على الأطباق ، ورشيها خلع الملابس. ضع conciglioni في الأعلى وتزيين مع نصف البيض. شهية طيبة!