سلطة خفيفة منعشة تريد أن تأكلها في نفس اليوم ، عندما ينضج ، يصبح طعم البصل مع مرور الوقت أكثر وضوحا. هذه الوصفة هي خيار مثير للاهتمام إلى حد ما قائمة الصيف. بفضل نقع في الماء وقطع رقيقة (يمكنك استخدام تقطيع المبشارة) طعم البصل خففت. الملح و يضاف الكاجو أفضل قبل التقديم ، لأنها سوف تمتص العصير من البطيخ قيمة التغذية لجبهة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 220 ، إجمالي الدهون 3 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 3 غرام ، الكربوهيدرات 16 غ ، ألياف ز ، كوليسترول ملغ ، ملغم صوديوم ، سكر ز. 
Time: 15 мин. الصعوبة: سهلة الوجبات: 4
وصفة:
نقع نصف البصل الأحمر ، مقطعة إلى حلقات رقيقة في الماء البارد. لطخة مع المناشف الورقية 4 ملاعق كبيرة. مقطع مكعبات البطيخ والخيار 1 دون بذور ، شرائح عبر. تخلط مع حفنة من النعناع المفروم. استنزاف و نفرك. البصل. إضافته إلى السلطة جنبا إلى جنب مع كمية صغيرة الكاجو المفروم. صب في 1/4 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون وعصير من 1/2 الليمون. الملح والمزيج. يرش جبن الماعز المنهار. وصفات مع مكونات مماثلة: البطيخ والخيار والكاجو ، عصير ليمون ، جبن ماعز ، نعناع
