سلطة الطماطم والبطيخ والفراولة

ويعتقد أن الأطعمة الحمراء تنشيط وتعزيز نشاط الجسم. جعل سلطة الطاقة من الطماطم والبطيخ والفراولة. لن يوقظ حياتك فقط القوة ، ولكن أيضا تحديث سارة في يوم صيف حار. حلو يتم دمج المكونات الموجودة فيه بشكل متناغم مع خلع الملابس لاذع. A لجعل الطعم أكثر منعش ، إضافة البطيخ بعد سيتم محنك السلطة واللعب على النقيض من درجات الحرارة المنتجات. للطماطم محنك والفراولة درجة الحرارة ، ووضع مكعبات البرد البارد جيدا. друзьями: Time: 20 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 1 ملعقة كبيرة. مكعبات البطيخ البارد
• 2 ملعقة كبيرة. ل. خل بلسمي
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون الطازج
• 0.5 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
• 2 ملعقة كبيرة. طماطم كرزية
• 2 بولسي أو طماطم كبيرة أخرى
• 1-2 ملعقة شاي حبيبات السكر
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الطرخون المفروم الطازج
• 4 فراولة ، مقشرة ومفرومة فرما ناعما

وصفات مع مكونات مماثلة: البطيخ والفراولة والطماطم سلطة ، طماطم كرزية ، عصير ليمون ، خل بلسمي ، طرخون

إعداد الوصفة:

1. في وعاء ، اخلطي الخل البلسمي وعصير الليمون والزيتون النفط. الملح والفلفل حسب الرغبة.
2. قطع الطماطم الكرز في نصف وختم الطماطم الكبيرة شرائح. توضع في طبقة واحدة ، الملح والفلفل حسب الرغبة ، يرش مع السكر. نقل إلى وعاء ويرش مع نصف التزود بالوقود. ي ضاف الطرخون والفراولة وي خلط المزيج.
3. ترتيب خليط الطماطم في لوحات. يرش مرة أخرى خلع الملابس ووضع البطيخ. خدمة على الفور.