الشباب القرنبيط مع المحار صلصة

الشباب القرنبيط مع صلصة المحار – وصفة مفصلة приготовления. The photoالأطباق: أنتونيس أخيلوس المدة: 15 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 8 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 عناقيد من البروكلي الصغير
• 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
• 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة المحار
• قليل من عصير الليمون الطازج

وصفات بمكونات مماثلة: البروكلي ، صلصة المحار ، عصير ليمون

إعداد الوصفة:

1. البروكلي المطهو على البخار ، حتى يصبح لونه أخضر فاتح حوالي 5 دقائق يرش مع زيت السمسم.
2. في وعاء منفصل ، تغلب على صلصة المحار من 5 إلى 10 مل. الماء و عصير ليمون ي قد م القرنبيط مع الملفوف لغمسه.