سلطة متموج

19

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  138kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة ومرضية مع صدور الدجاج المسلوقة والمفرقعات ، المطبوخة في المنزل ، في خلع الملابس سلطة 6 ٪ يمكن استبدل الخل بخل التفاح ، واخلطي السلطة مباشرة فقط قبل التقديم للحفاظ على خصائص واضحة المفرقعات.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• 200 غرام رغيف أبيض
• 250 غرام دجاج
• 150 غ جبنة
• 300 غرام من الخيار
• 150 غرام بصل
• 1 حفنة من الخس الأخضر
• 4 ملاعق كبيرة الزيوت النباتية
• 3 فصوص من الثوم
• 1 ملعقة كبيرة الخل 6٪
• ملح وفلفل

45 мин45 мин 138

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أولاً ، غلي الدجاج ، وأزل الرغوة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة أخرى. سنقوم بتحليل اللحوم المبردة إلى ألياف.
2. نقطع الخبز في مكعب ، ونقلي الزبدة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
3. خيار مقطعة إلى شرائح.
4. قطع البصل في حلقات نصف. مر البصل لمدة 10 دقائق. الماء المغلي ، شطف بالماء البارد.
5. طحن الجبن الصلب من خلال مبشرة غرامة.
6. لخلع السلطة ، اخلطي زيت الزيتون في وعاء ، الثوم المفروم والملح والفلفل والخل.
7. في وعاء الحجم ، وأوراق الخس المسيل للدموع يدويا ، إضافة كل شيء المكونات المعدة ، صب الملابس ، مزيج.
8. يقدم في طبق سلطة.