سلطة الخضار مع رقائق الذرة والدجاج اللحم

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 306kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  306kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة الخضار اللذيذة على أساس الدجاج و عرض مثير للاهتمام من هذا الأخير ، إذا كنت عصا التغذية السليمة ، ثم عند إعداد السلطة في المنزل يمكنك الدجاج استبدل بالديك الرومي ، المطبخ المكسيكي صلصة الجوكامول المهروسة من الأفوكادو ، عصير الليمون والطماطم.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 250 غرام دجاج
• 200 غرام طماطم
• 200 غرام فجل
• 100 غرام فلفل
• 50 غ سلطة خضراء
• 18-20 ملعقة شاي صلصة غواكامولي
• ملح وفلفل
• الزيوت النباتية
• رقائق الذرة 25 قطعة

5 из 5 2 45 мин45 мин 306

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. طبخ الدجاج المفروم والملح والفلفل ، لتشكيل كرات اللحم.
2. يقلى كرات اللحم على كلا الجانبين مع لحم الخضروات ، سبع دقائق على كل جانب.
3. اغسل الخضار ، وقطع الطماطم إلى شرائح صغيرة ، والفجل – لوحات رقيقة ، وقشر البذور من البذور ، وقطع الأقسام في قطع صغيرة.
4. اخلطي الخضروات المجهزة في وعاء وملح خفيف فلفل ، تتبّل بزيت الزيتون حسب الرغبة.
5. على كل رقاقة وضعت حول ملعقة صغيرة من صلصة guacamole ، في وضع مركز دجاج اللحم.
6. رتب السلطة على أوعية السلطة المسطحة ، وانتشرت في الأعلى اللحم.

كلمات البحث:

• دجاج
• خضروات
• سلطة
• رقائق