سندوتشات الدجاج المقلي و الأفوكادو

7

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 160،5kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  160،5kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

شطائر دجاج مقلي احتفالي ولذيذ ، طبخ الأفوكادو والطماطم الطازجة في المنزل. يقدم على شرائح الخبز وأوراق السلطة متموج.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• صدر دجاج (فيليه) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأفوكادو – ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• خبز البذور – 6 شرائح
• عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة
• البقدونس – 2 فروع
• زبدة – 2 ملعقة كبيرة.
• سلطة مجعد
• الزيوت النباتية
• ملح

5 из 5 1 35 мин35 мин 160,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. خبز البذور (يمكنك أن تأخذ أي حسب ذوقك) زيت مخفف. يرش فيليه الثدي مع الملح ، صب الزيت و يقلى في مقلاة شواء أو على شواية كهربائية.

2. قطع الثدي المقلي إلى قطع صغيرة ، قشر الأفوكادو وختم ناعما.

3. نضع الدجاج والأفوكادو في وعاء ونضيفه المفروم طماطم ، بقدونس ، ملح ، صب عصير ليمون ، خضروات صغيرة النفط والمزيج. وضع ملاءات على شرائح الخبز المدهون. سلطة متموج.

4. يُوزّع المزيج المحضّر من الدجاج والأفوكادو والطماطم للخبز مع السلطة ، أرسل إلى طبق ويقدم للعطلة الجدول.

كلمات البحث:

• السندويشات
• مقبلات
• من الدجاج
• دجاج
• دجاج
• نوش