تورتيلا محشية

20

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  115kcal

• تصنيف

• وصفة

الطعام المكسيكي لذيذ المنزل مصنوعة من تورتيلا محشوة بالدجاج والخضروات ملء يمكن أن يكون مختلفة. خدمة ساخنة ، ولكن أيضا الباردة طعم جيد.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• 200 غرام دجاج
• 150 غ من الفليفلة الحلوة
• 150 غ من الطماطم
• 100 غرام من الخيار
• 100 غرام من السلطة الخضراء
• الكراث
• 5 خبز تورتيلا
• 300 غرام طماطم وصلصة
• 150 غرام بصل
• 2 فص ثوم
• الخضر لتذوق
• الزيوت النباتية
• ملح
• فلفل

45 мин45 мин 115

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. لصلصة في الزيت النباتي ، يقلى البصل المفروم و الثوم.
2. يضاف الطماطم المقشرة المفرومة.
3. الملح والفلفل ، يقلى معا لمدة ثلاث دقائق أخرى ، واحيانا اثارة.
4. تخلط مع الأعشاب المفرومة ، وإزالة من الحرارة.
5. بشكل منفصل ، تقلى الدجاج المفروم.
6. ملح وفلفل ، يقلى حتى ينضج لمدة 20 دقيقة.
7. لملء ، وقطع الطماطم إلى قطع صغيرة. الخيار و الفلفل – القش. الكراث مقطعة إلى حلقات.
8. يُمزج فيليه الدجاج المقلي مع الفلفل والطماطم في وعاء خيار ، خس أخضر ، كراث.
9. نضيف صلصة الطماطم المطبوخة.
10. ضع الحشوة على رقائق التورتيلا ، لف الكعك بحافتين يقلى في مقلاة شواء جافة.
11. خدمة ساخنة ، وقطع إذا رغبت في ذلك.