شرحات الدجاج والحنطة السوداء: وصفة فيديو

0

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 122،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  122،3kcal

• تصنيف

• وصفة

خيار كبير لإطعام الأطفال الذين لا يأكلون الحنطة السوداء ، إخفاء الأخير في كستلاتة لذيذة.

يجب عليك أيضا تقييم هذه الوصفة لكرات اللحم محلية الصنع. التغذية الجيدة ، الثدي الدجاج أساسا مع طبق جانبي الحنطة السوداء في كستلة واحدة ، من المريح جدًا تناول وجبة خفيفة اي مكان

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فيليه دجاج 500 جم
• القوس 1 جهاز كمبيوتر
• 1 بيضة
• 4 فصوص من الثوم
• الحنطة السوداء 50 غرام
• توابل حسب الرغبة

1 ч1 ч 122,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اقطع اللحم وطحنه في خلاط أو مفرمة اللحم معًا مع الثوم.
2. الحنطة السوداء صب الماء المغلي ويترك لمدة 5 دقائق.
3. فرم البصل ناعما.
4. تخلط جميع المكونات ، بما في ذلك البيض.
5. تشكيل كرة جديلة.
6. يقلى في زيت الزيتون لمدة 1 دقيقة لكل منهما الجانب.
7. صب 100 مل من الحليب ، ويغلي ويطهى الفطائر 25 دقيقة.

كلمات البحث:

• الحنطة السوداء
• البرغر
• دجاج
• ن ن
• شريحة