لفة مع الأسماك الحمراء: وصفة الفيديو

0

• 2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 139kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  139kcal

• تصنيف

• وصفة

مقبلات كبيرة للطبخ في المنزل فقط 10 دقائق. وجبة مثالية لاتخاذ في العمل في الطريق أو الخدمة. لفة لذيذة وصحية.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• بيتا 50 غرام
• لينة الرائب 30 غرام
• سمكة حمراء 50 جم
• فلفل أحمر
• سلطة يترك 20 غرام

10 мин10 мин 139

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. انتشر جبنة الكوخ الطرية بالتساوي على خبز البيتا.
2. يرش مع الفلفل الحلو.
3. أوراق الخس المسيلة للدموع وتنتشر على خبز البيتا.
4. ننشر الأسماك الحمراء مع شرائح.
5. لف لفة. إذا رغبت في ذلك ، مقطعة إلى أجزاء.

كلمات البحث:

• خبز بيتا
• ن ن
• لفة
• سمك