أمليت في الخبز: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  143kcal

• تصنيف

• وصفة

خيار إفطار رائع هو الخبز والخضروات والبيض المخفوق !!

طبخ والتمتع الذوق. طبخ العجة في الخبز إنها بسيطة جدًا في المنزل ، وهي لذيذة ومرضية للغاية!

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• 2 بيض
• 1 طماطم
• 50 غرام قرنبيط
• 2 فطر
• جرس الفلفل
• زيت 20 مل
• شريحة من الخبز الأبيض
• ملح
• فلفل
• 50 غرام جبنة

20 мин20 мин 143

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى في الزيت النباتي 1 طماطم ، نصف فلفل ، 50 ج. القرنبيط و 2 فطر.
2. في قطعة من الخبز ، وقطع اللحم وترك السنام.
3. ضع الخضروات المقلية في الخبز بدلا من اللب.
4. فاز 2 بيضة مع الملح والفلفل.
5. اسكب البيض في منتصف الخبز والخضار.
6. يقلى لبضع دقائق ويقلب ، ويرش مع المبشور الجبن.

كلمات البحث:

• فطور
• خضروات
• أمليت
• خبز