فطائر الشوفان مع الكوسة الطازجة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 96.76kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  96.76kcal

• تصنيف

• وصفة

فطائر الشوفان اللذيذة مع الكوسة الطازجة المطبوخة سوف تساعدك الظروف المنزلية على تنويع أسبوع الفطيرة اسبوع! وخاصة هذه الفطائر سوف تروق لأولئك الذين يتبعون شخصيته ، يلعب الرياضة ويلتزم باليمين السلطة. يمكنك عمل الفطائر في غضون 20 دقيقة فقط المكونات العادية.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• دقيق الشوفان – 5 ملاعق كبيرة.
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• كوسة – 200 جم
• حليب البقر – 150 غرام

20 мин20 мин 96.76

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في شكل ضربات البيض والحليب والملح والرقائق السريعة الطبخ. نترك الأمر وحده بحيث يكون كل شيء منتفخًا جيدًا. ينصح بإضافة الحليب في أجزاء لضبط الكثافة.
2. في خليط الحبوب المتورم نقدم الكوسة المبشورة إثارة.
3. تقلى في زيت الزيتون على الجانبين حتى تصبح ذهبية.
4. يمكن تقديم فطائر الشوفان مع الخضراوات والأعشاب والقشدة الحامضة أو bioyoghurt.

كلمات البحث:

• الفطائر اللذيذة
• الفطائر الاسكواش
• مهرجان
• الفطائر ص
• التغذية المناسبة