كوسة لازانيا: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 66.6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  66.6kcal

• تصنيف

• وصفة

عشاء سوبر لذيذ وصحي ، المطبوخ في المنزل من الأضواء و كوسة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• كوسة – 400 جم
• دجاج مفروم – 300 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة قليلة الدسم – 100 جم
• زبادي طبيعي – 4 ملاعق كبيرة.
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• معجون الطماطم – 1 ملعقة كبيرة.
• ملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

1 ч1 ч 66.6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى الدجاج مع كمية صغيرة من الزبدة في مقلاة اللحم المفروم ، البصل المفروم ، الجزر المبشور ، يضاف القليل من الماء و ينضج لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
2. يُضاف معجون الطماطم ويُقلى لمدة 3 دقائق ، باستمرار واحيانا اثارة. الملح والفلفل حسب الرغبة.
3. كوسة مقطعة إلى طبقات رقيقة.
4. ضع طبقات الاسكواش نصف في طبق الحرارية أسفل مسطحة.
5. ضعي نصف اللحم المفروم المقلي على الكوسة.
6. يخفق البيض مع الزبادي والملح في وعاء مع خفقت.
7. يُسكب نصف خليط الزبادي في اللحم المفروم. إضافي كرر جميع الطبقات.
8. يرش بالجبن المبشور ، وتوضع في درجة حرارة 200 درجة مئوية الفرن حتى ينضج.
9. بمجرد أن تصبح الكوسة ناعمة ويصبح الجبن بني اللون ، يمكنك ذلك أخرج من الفرن.
10. لازانيا جاهزة ، تقدم ساخنة.

كلمات البحث:

• كوسة
• لازانيا