صدر دجاج غض في الفرن: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  125kcal

• تصنيف

• وصفة

فيليه الدجاج المطبوخ في المنزل وفقا لهذا الابتدائية وصفة ، اتضح تجف تماما بسبب ارتفاع درجة الحرارة الخبز وحاجز الزيت الخارجي الذي يمنعه من العطاء عصير. أنا استخدم مثل هذا الثدي لذيذ للسلطات (بما في ذلك ل قيصر) وكطبق مستقل.

لنبدأ!

المكونات

0/3 المكونات

• فيليه الدجاج – 4 قطع.
• زيت الزيتون – 2 ملاعق كبيرة
• التوابل حسب الرغبة

35 мин35 мин 125

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غسل وتجفيف شرائح الدجاج مع المناشف الورقية.
2. قم بتشحيم كل شرائح فيليه بالزيت من جميع الجوانب (لا تصب الزيت كثيرًا الحاجة).
3. صر فيليه مع الملح والتوابل.
4. من المهم الآن ألا يطبخ الثدي في عصيره ، ضعها على الشواية. لدي صينية خبز مع رف سلكي ، أنت يمكنك وضع شرائح في رف السلك ووضع ورقة الخبز لأسفل إلى لا تلطخ الفرن (على أي حال ، سوف يتسرب عصير قليل). الفرن سخن في الحد الأقصى! ثم ضعي شرائح اللحم وقلليها 230C. نلاحظ بالضبط 30 دقيقة. القيام به!