السبانخ الدجاج وصفة الثدي الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 256kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  256kcal

• تصنيف

• وصفة

ليس فقط لذيذ جدا ، ولكن أيضا طبق صحي. بالضرورة طبخ في المنزل لتناول العشاء!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج – 2 قطعة
• السبانخ – 100 غرام
• الجبن الرائب – 1 ملعقة كبيرة
• جبنة – 30 جم
• زيت الزيتون – قطرة
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

40 мин40 мин 256

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. على الثدي نقوم بعمل جروح عميقة ، ملح ، و فلفل.
2. يقلى السبانخ على قطرة من زيت الزيتون ، يضاف ملعقة كبيرة الجبن الرائب. إثارة.
3. ملء شقوق الدجاج مع الجبن السبانخ. يرش على القمة الجبن الصلب ، يرش مع الفلفل الحلو.
4. توضع في فرن مسخن مسبقاً (200 درجة) على 30 دقائق. الرائحة لا تصدق! بون شهية.

كلمات البحث:

• صدر دجاج
• عشاء
• سبانخ