قوارب الباذنجان: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  138kcal

• تصنيف

• وصفة

الملاحظات الإيطالية على طاولتك. مناسبة لأولئك الذين تلتزم التغذية السليمة. إنه لذيذ جدا.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الباذنجان – 1 جهاز كمبيوتر.
• بندورة الكرز – 4-6 قطع.
• جبن موزاريلا – 50 جم
• ريحان – 4 أوراق
• زيت الزيتون
• الملح والأعشاب الإيطالية
• صلصة البلسم

45 мин45 мин 138

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الباذنجان في نصف بالطول. إجراء تخفيضات عرضية على 3 سم على حدة. أخرج اللب بملعقة ، وصنع الخلايا من خلال واحد.
2. قطع الطماطم والموزاريلا في الدوائر. باسل ناعما نحن ختم.
3. نضع الباذنجان في الشكل. نضع في الخلايا بالتوازي بضع شرائح من الجبن والطماطم.
4. أضف الملح والتوابل. صب الزيت. رش الريحان.
5. نرسل إلى الفرن المسخن إلى 200 درجة مئوية. أخبز 30 دقيقة. ننشرها على طبق ونزينها بالصلصة.