أومليت مع البروكلي في الفرن

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 90.42kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  90.42kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا مللت من وجبات الإفطار المعتادة وتريدها لتنويع ، طهي شيء غير عادي ، ثم حاول طبخ في المنزل عجة لذيذة مع القرنبيط في الفرن! هذا واحد الإفطار مثير جداً للاهتمام وخدمة جميلة. الإفطار لا يعمل ليس فقط لذيذ ، ولكن أيضا صحية. اجعلها بسيطة جدا في هذا وصفة.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• بيض الدجاج – 4 قطع.
• حليب البقر – 200 غرام
• الفلفل حسب الرغبة
• القرنبيط – 150 غرام

30 мин30 мин 90.42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُمزج البيض والحليب والفلفل. الملح والخفق قليلا مع باستخدام شوكة.
2. قبل غلي القرنبيط ، ثم توضع في أشكال للخبز ، مع ملء مزيج من العجة. إرسالها إلى التسخين الفرن لمدة عشرين دقيقة. يجب أن تكون درجة الحرارة 180 درجة.

كلمات البحث:

• إفطار لذيذ وصحي
• أمليت
• عجة القرنبيط
• الإفطار ص