قوارب الكوسة مع الكركند: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  60kcal

• تصنيف

• وصفة

هذا الطبق سوف يزين حتى طاولة احتفالية ، لذيذ جدا القوارب ، المطبوخة في المنزل من الكوسة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• Langoustines 360 غرام
• الذرة 100 غرام
• كوسة 1 جهاز كمبيوتر
• الكرز 80 غرام
• صلصة الفلفل الحار الحلو 50 غرام
• السمسم الأسود 2 غرام
• الثوم 10 غرام
• بارميزان 50 جم
• زيت الزيتون للقلي

40 мин40 мин 60

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تقطع الكوسة إلى النصف وتصنع القوارب ، وتخرج البذور ، إلى الملح. إرسال إلى الفرن مسخن إلى 200 درجة لمدة 30 دقيقة قبل الاستعداد.
2. صب 1 لتر من الماء في stewpan ، ويغلي والملح. رمي langoustines في الماء ويطهى لمدة 3-5 دقائق.
3. اقطع الكرز إلى أربعة أجزاء ، اقطع الثوم. في المقلاة تحسنت على نار عالية مع زيت الزيتون ، يقلى الكرز ، الذرة والثوم 3-4 دقائق.
4. صر الجبن.

   أخرج القوارب من الفرن ، ضع الخضروات فيها ، على القمة ضعي الكركند ، غطيها بالجبن وأرسلها إلى الفرن لمدة 5 دقائق.

5. صب القوارب الجاهزة مع صلصة الفلفل الحار الحلو ويرش بذور السمسم. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• قرع
• ذرة
• انجوستينيس
• قوارب