محشوة بالحنطة السوداء واللحوم والفلفل في الفرن: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  89kcal

• تصنيف

• وصفة

الفلفل المحشو مع الحنطة السوداء لذيذ وصحي. أنصح الجميع اطبخها في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• لحم مفروم – 400 جم
• الحنطة السوداء، 100G
• جرس الفلفل 0.5 كجم
• معجون الطماطم 1.5 ملعقة كبيرة
• 1 بصلة
• المياه 600ML
• ملح
• توابل
• الشبت الجاف

1ч 10мин1ч 10мин 89

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف البصل المفروم جيداً ويغسل الحنطة السوداء الخام إلى اللحم المفروم ، ملح وتوابل ، ماء مغلي 100 مل ، امزج جيداً.
2. نقسم الفلفل إلى نصفين ، نملأه باللحم المفروم ، ونضعه في قالب الخبز.
3. يمزج ماء 500 مل مع معجون الطماطم والملح ، صب هذا مزيج من الفلفل.
4. غطي النموذج بورق ، أرسل إلى الفرن ، مسخن إلى 200C. تحقق من استعداد الحنطة السوداء. قبل خمس دقائق من الاستعداد إزالة احباط وتشغيل العشرة الأوائل ، بحيث يكون أعلى قليلا خبز.

كلمات البحث:

• جرس الفلفل
• لحم مفروم
• فلفل محشي