حمية البيتزا على خبز البيتا

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 144.3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  144.3kcal

• تصنيف

• وصفة

من يقول أن البيتزا لا يمكن أن تؤكل بشكل صحيح؟ إذا لها طبخ بشكل صحيح في المنزل ومراقبة تكوينه ، ثم كل شيء ممكن! حمية البيتزا على خبز البيتا ستكون بديلا ممتازا للشراء أو حسب الطلب! إذا قررت فقدان الوزن ، فلا تتسرع كثيرًا تحد نفسك على جميع أنواع الأشياء الجيدة ، اصنع البيتزا ، وتمتع برائحتها وطعمها.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• بيتا (رقيقة) – 3 قطع.
• زبادي – 400 جم
• جبنة (صلبة) – 150 جم
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكرز – 150 غرام
• فيليه دجاج (مسلوق) – 150 جم
• زيتون – 10 قطع
• البصل (البصل) – 1 جهاز كمبيوتر.
• التوابل حسب الرغبة
• ريحان – 3 فروع

1 ч1 ч 144.3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُوزّع خبز البيتا على صفيحة خبز ، ويُسكب بالدهن مع اللبن ، ويُرش الجبن المبشور. يغطى خبز البيتا ويكرر نفس الإجراءات مرة أخرى. يُغطّى بطبقة ثالثة من خبز البيتا والشحوم مع اللبن.
2. يرش الدجاج المفروم والبصل المفروم.
3. يضاف الزيتون المفروم والطماطم والفلفل. مضيفا التوابل المفضلة.
4. يُضاف الزبادي المتبقي ويُرشّ مرة أخرى الجبن. إضافة أوراق الريحان. أخبز في 180 درجة في يسخن الفرن لمدة 30 دقيقة.

كلمات البحث:

• حمية البيتزا
• خبز بيتا
• بيتزا بيتزا