ملفات تعريف الارتباط

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 311.05kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  311.05kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد بعض الوزن ، ابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ، لكن لا يمكنك ذلك التخلي عن الحلويات والمعجنات؟ لا تيأس ، حاول طهي الطعام في المنزل ، لذيذ ، والطاقة ملفات تعريف الارتباط اللياقة البدنية! اجعلي هذه الحلوى صحية وتخدم فيها كوجبة خفيفة والشاي. كعمل التحلية الموز والزبيب.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الموز (ناضجة) – 2 قطعة.
• دقيق الشوفان – 1 ملعقة كبيرة.
• رقائق جوز الهند – 2 ملعقة كبيرة.
• بذور السمسم – 2 ملاعق كبيرة
• الجوز – 50 غرام
• الزبيب حسب الذوق
• الملح – قرصة

30 мин30 мин 311.05

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. دقيق الشوفان صب 3/4 ملعقة كبيرة. الماء المغلي والغطاء.
2. قشر الموز ودلك بالشوكة.
3. يضاف الموز وبذور السمسم ورقاقات جوز الهند إلى دقيق الشوفان ، المكسرات المفرومة ، قليل من الملح وحفنة من الزبيب المغسول. جميع تخلط جيدا. تغطية ورقة الخبز مع شهادة جامعية وتوزيعها الشامل على ذلك. خبز الكعك على 180 درجة في التسخين حوالي 20-25 دقيقة.
4. يتم قطع الطبقة النهائية إلى قطع مجزأة.

كلمات البحث:

• ملفات تعريف الارتباط اللذيذة
• بسكويت الشوفان
• ص الكوكيز