اليقطين الدخن خزفي

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 124.54kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  124.54kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في طهي شيء غير عادي في المنزل ومفاجأة الجميع الضيوف ، ثم جعل خزفي الدخن لذيذ مع اليقطين! على الرغم من مثل هذا التكوين المنتظم ، ويمكن أيضا أن تقدم خزفي الاعياد. هذا الطبق مناسب لكل من يلتزم به التغذية السليمة أو يريد أن يفقد بعض الوزن دون الوجبات الغذائية الصارمة. الشيء الرئيسي هو رصد كمية تؤكل.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• اليقطين – 250 غرام
• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• حليب البقر – 100 غرام
• الثوم – 3 قطع.
• التوابل حسب الرغبة
• جبنة – 100 غرام
• الدخن – 1 ملعقة كبيرة.

45 мин45 мин 124.54

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي كوب من الدخن في ثلاثة أكواب من الماء. الموسم مع الملح.
2. في الدخن نفرك الثوم واليقطين. أضف التوابل.
3. أضف الحليب والبيض. نحن نخلط كل شيء.
4. نحن نشر الكتلة الناتجة في قالب السيليكون و محاذاة. يرش الجبن المبشور على القمة. أخبز في 180 درجة في فرن مسخن لمدة ثلاثين دقيقة.

كلمات البحث:

• طاجن لذيذ
• طاجن طاجن
• طاجن اليقطين