كوسة حمية الكباب

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 42.41kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  42.41kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب حقًا في تذوق الأطعمة الشهية والعطرة الشواء ، ولكن في الوقت نفسه تريد أن تفقد الوزن ، ثم لاحظ هذا وصفة مثيرة للاهتمام! طبخ في المنزل لذيذ الشواء من الكوسة! هذه الكباب ممكنة مع التغذية المناسبة ، أنها مصنوعة من الخضروات والدجاج في الفرن.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• دجاج مفروم – 300 جم
• كوسة – 2 قطعة.
• البصل (البصل) – 1 جهاز كمبيوتر.
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• التوابل حسب الرغبة

1 ч1 ч 42.41

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف اللحم المفروم ، ويُضاف البهارات والبصل والبيض. كل شيء على ما يرام إثارة.
2. نشمر كرات صغيرة (مع الجوز). الكوسة مقطعة إلى دوائر من نفس الحجم ، واحد ونصف سميك سم.
3. نقوم بتقطيع اللحم المفروم والكوسا على أسياخ خشبية بالتناوب. يُطهى في الفرن لمدة أربعين دقيقة على 180 درجة.

كلمات البحث:

• شواء لذيذ
• الشواء في الفرن
• كباب مفروم
• الشواء مع الكوسة