لافاش بوريتو

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 161.99kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  161.99kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تريد إرضاء نفسك بعشاء لذيذ ومشرق ، فلا تفعل ذلك تمرير هذه الوصفة مثيرة للاهتمام. أقترح لطهي الطعام في المنزل خيار لذيذ من بوريتو بيتا ، والتي يمكن أن تكون التغذية المناسبة وفقدان الوزن. لا حاجة لتعذيب نفسك صعبة و حمية مقيدة! اصنعي هذا الطبق مرة واحدة على الأقل سوف تصبح ضيف متكرر في مطبخك.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• بيتا (رقيقة) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 2 قطعة.
• جبنة (صلبة) – 150 جم
• دجاج (مسلوق) – 150 جم
• البصل (البصل) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفاصوليا (الهليون) – 100 غرام
• البازلاء الخضراء – 50 غرام
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• بقدونس – 30 جم
• التوابل حسب الرغبة

45 мин45 мин 161.99

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صدر الدجاج والبصل والطماطم مقطعة إلى مكعبات. مضيفا البازلاء والفاصوليا الخضراء.
2. صر الجبن وختم البقدونس. أضف الملح والمفضلات الخاصة بك التوابل ، ثم يضاف البيض. اخلطي الكتلة جيدًا.
3. ضعي خبز البيتا على ورقة الخبز. ضع الكتلة في النصف بيتا ، مع تغطية النصف الثاني.
4. لقد وضعنا نموذجًا بالماء في الأعلى ، وبالتالي لن يتم فتح lavash عند الخبز. إرسالها إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة ، ودرجة الحرارة ضبط 180 درجة ، ومن الضروري تسخينه.

كلمات البحث:

• بوريتو
• بيتا بوريتو
• طبق لذيذ
• غداء لذيذ
• خبز بيتا
• التغذية المناسبة