طاجن مع الكوسة والجبن المنزلية

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 55.82kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  55.82kcal

• تصنيف

• وصفة

طبخ عشاء لذيذ وصحي في المنزل لن يضر الرقم والتمتع حتى فقدان الوزن ، من السهل جدا على هذه الوصفة! سوف تصبح الأوعية المقاومة للحرارة مع الكوسة والجبنة المنزلية مفضلة لدى أولئك الذين تلتزم التغذية السليمة أو لا اتباع نظام غذائي صارم للغاية. اصنع مثل هذا الطبق ويقدم للغداء أو العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجبن المنزلية – 200 غرام
• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• الخضر – 50 غرام
• الثوم – 3 فصوص

1 ч1 ч 55.82

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صر الكوسة على مبشرة خشنة.
2. أضف الملح والفلفل والبيض. كل مزيج جيد.
3. أضف الجبنة المنزلية والخضار المفروم.
4. تخلط وتصب في طبق الخبز.
5. أخبز في 180 درجة لمدة خمس وأربعين دقيقة.

كلمات البحث:

• غداء لذيذ
• طاجن طاجن
• الغداء PP