كيفير سوفلي

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 98.83kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  98.83kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فلا تتعجل في استنفاد نفسك بقوة الوجبات الغذائية ، مجرد مراجعة النظام الغذائي الخاص بك ، وضبط التبديل تدريجيا إلى التغذية المناسبة. ولكي لا أعتقد ذلك PP شيء لا طعم له تماما ، نلقي نظرة على هذه الوصفة سوفلي كفير لذيذ! جعل سوفليه في المنزل و سوف تصبح ضيف متكرر في مطبخك. يمكنك أن تفعل ذلك دون الكثير المتاعب!

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• الكفير – 230 غرام
• نشا الذرة – 20 غرام
• التحلية – حسب الذوق
• فانيلين – حسب الرغبة

1 ч1 ч 98.83

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نجمع بين النشا والكفير والفانيلين وصفار البيض.
2. فاز البيض مع التحلية إلى رغوة قوية.
3. يتم إدخال البروتينات بعناية في العجين.
4. ننشر العجين في قوالب السيراميك. نرسل سوفلي ل يسخن الفرن إلى 180 درجة لمدة ثلاثين دقيقة. ثم الفرن أطفئ المكان واتركه سوفليه لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة أخرى ، لا تفتح الباب في هذا الوقت.

كلمات البحث:

• سوفلي لذيذ
• ص سوفليه
• نفيخة