راتاتوي الصيف

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 50،3kcal
    • 0.0.3 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• قيمة الطاقة
  

  50،3kcal

• تصنيف

• وصفة

راتاتوي هي حساء الخضار اللذيذ الأصلي لفرنسا. اطبخها سهل في المنزل ، لا جهد خاص المطلوبة.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• فلفل حلو – 350 جم
• طماطم – 350 جم
• بصل – 200 جم
• الزيوت النباتية
• باذنجان – 500 غرام
• كوسة – 500 جرام
• طماطم – 500 جم
• الزيت النباتي – 5 ملاعق كبيرة. ل.
• الثوم – 4 فصوص
• خضرة
• ملح
• فلفل

1 ч1 ч 50,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أولا ، تحضير الصلصة. للقيام بذلك ، ضع الفلفل في الفرن لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة 180 درجة حتى سوف تبدأ في تشويه. دع الفلفل يبرد ، يقشر و ناعم ختم.
2. الزهر البصل.
3. تقشر الطماطم وتقطع بشكل ناعم.
4. أضيفي البصل في مقلاة ساخنة مع الزيت يُطهى الفلفل لمدة 3 دقائق ثم يُطهى. يخنة لمدة 3 دقائق أخرى ، الموسم مع الملح.
5. ضع الصلصة في وعاء وطحنها بخلاط يدوي.
6. ضعي الصلصة في قاع صحن الخبز.
7. الخضروات – الباذنجان والطماطم والكوسة – مقطعة إلى دوائر. ينتشر بدوره على الصلصة.
8. نحن نستعد محطة للغاز. طحن الثوم والأعشاب ، وتخلط مع النفط ، إضافة الملح والفلفل.
9. سقي الخضراوات بخلع الملابس ، وتغطي بغطاء أو احباط و ترسل إلى الفرن لمدة ساعة عند درجة حرارة 190 درجة.

كلمات البحث:

• القائمة النباتية
• في المرتبة الثانية
• خضروات
• الأطباق الرئيسية
• القائمة العجاف
• راتاتوي