طاجن بروكلي لحم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 107.18kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  107.18kcal

• تصنيف

• وصفة

لذيذ محلية الصنع البروكلي اللحوم خزفي الظروف ، سيكون خيار كبير لتناول وجبة لذيذة والقلبية. مثل هذا الأوعية المقاومة للحرارة تنوع قائمة جميع فقدان الوزن ، وكذلك الناس ، الذين يلتزمون بالتغذية السليمة أو الغذائية. اصنع مثل هذا الطبق ، ويقدم مع الخضار الطازجة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• دجاج مفروم – 350 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• نشا الذرة – 1 ملعقة كبيرة
• حليب البقر – 100 غرام
• التوابل حسب الرغبة
• القرنبيط – 200 غرام

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صر البصل وأضيفه إلى الحشوة. أضف الملح التوابل والنشا.
2. يضاف الحليب مع البيض ، يخلط.
3. في قالب سيليكون ننشر نصف الحشوة. من فوق إضافة القرنبيط.
4. تغطى مع بقية اللحم المفروم ، وتخبز على 180 درجة ل ساعات.

كلمات البحث:

• طاجن لذيذ
• طاجن البروكلي
• طاجن لحم
• التغذية المناسبة