خبز القرنبيط

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 61.79kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  61.79kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد بعض الوزن والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح؟ لا اعرف كيف لطهي طعام حمية لذيذة في المنزل؟ ثم تأخذ على ملاحظة لزجة هذا الطبق لذيذ وجعل القرنبيط خبز! هذا الملفوف على ما يرام مع طبق اللحوم الرئيسي. علبة بمثابة الغداء أو العشاء بسيط جدا.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• القرنبيط – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.
• فلفل أحمر (مدخن) – حسب الرغبة
• الكركم لتذوق
• الفلفل حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة
• جبنة (صلبة) – 50 جم

1 ч1 ч 61.79

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. دهن الملفوف بزيت الزيتون ، مع رش الملح والفلفل ، الكركم والبابريكا.
2. يلف في رقائق ، يخبز لمدة نصف ساعة عند 180 درجة.
3. توسيع احباط ، يرش مع الجبن ، وإرسال خبز أكثر لمدة عشرين دقيقة.

كلمات البحث:

• طبق الملفوف
• طبق لذيذ
• التغذية المناسبة
• قرنبيط